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IKIGAI X Points of You®丨运动员焕新计划

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发表于 2022-11-18 17:55:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

论何时,我们都不会停下探索生命意义的脚步。梦想优势教练、POY教练课程授证导师、品牌商业顾问薛贤聪老师在共创工作坊中,引入IKIGAI(生命意义)的概念,采用Points of You®的图卡工具,带大家开启了生命意义的探索之旅。

11月11日-13日,女性顶尖运动员与商业精英在初冬的暖阳中相聚,共同进行第三模块“点触涟漪:共创女性影响力”主题课程的学习。从9月到11月,“焕新计划”-融合、交界与女性影响力发展课程在上海圆满收官。该课程是由“焕新计划”特别策划的女性内在成长课程,由复旦大学泛海国际金融学院提供学术支持。


继第二模块的洞见内心、焕新自我,第三模块课程以共创为核心,通过即兴戏剧、人文大师课、共创工作坊等让女性顶级运动员与商业精英女性两个群体两个群体的学员在轻松、愉悦的氛围中开启共创之旅。


与图卡连接,与同伴交流,大家一步步发现自己的热情、专业、天职和使命,获得了许多的启示。分享是爱,倾听中有连接,大家也在这个过程进一步了解彼此,并帮助彼此用全新的视角去看待自己的生命。

最后,每个人向大家介绍自己的IKIGAI宣言,充满力量与感动。

讲师介绍


薛贤聪 Barnabas Xue


薛贤聪老师是一位经验丰富的培训师、教练和顾问,在培训、教练、梦想探寻、优势潜能开发、品牌构建、营销、广告、商业设计等方面拥有多年的经验。


薛老师近 10 年来,一直致力于支持高管/CEO探寻并实践人生使命与梦想在事业/职业中,是多名职场精英的梦想及商业教练,一对一深度协助超过 400 位客户解决【生命状态、事业低潮、情绪受苦】等困扰,清晰其个人使命,并打造个人品牌/事业品牌,达至事业、家庭与生命意义平衡的状态。


薛老师是众多国际认证课程的授证导师,其中是中国最早的以色列 Points of You® L.3 Expert 国际教练认证课程授证导师,至今已举办了 65+ 期 Points of You® 国际教练认证课程,培养了 400+ 位 Points of You® L.1+L.2 国际认证教练。


1

解读IKIGAI,探索生命意义


无论是在世界级赛场上摘得桂冠的运动员,还是在商场上披荆斩棘的商业女性,都有属于自己的高光时刻。而历经人生转折,面对生活与事业中层出不穷的挑战,大家都仍在探索自己的生命意义与使命,以期实现自我价值。在共创工作坊中,薛老师聚焦于此,引入IKIGAI的概念与框架启发思考。


IKIGAI来自日语“生き甲斐”,意为“生命意义/价值”,亦可指每天起床的动力。作家Dan Butterner在环游世界寻找长寿秘诀的途中发现,日本冲绳的老人每天起床后要有一个目标,哪怕是生活琐事,这样小小的意义也让他们每天的生活充满价值。


那么如何在生活中寻找到更宏大的意义?如何让人生价值能与事业追求相联系,让自己追逐热爱的过程中还能获得经济回报?如何在向内探索的同时还能看到世界的需要,在创造价值的同时、创设一个更美好的世界?IKIGAI融合了擅长、喜欢、经济回报、世界需要这几个维度,提供了一个能让我们思考这些问题的框架。



Step 1

图片中每个圆圈代表一个问题,思考并写下答案:


01

什么是你喜欢的事情

02

什么是你擅长做的事情

03

什么是别人付钱请你做的事情

04

什么是世界需要你帮忙的事情


Step 2

圆圈两两相交,分别会得到我们的热情、专业、天职、使命,思考如何用一个词来形容这四个方面:


01

热情=你喜欢的事×你擅长的事

02

专业=你擅长的事×别人会付钱请你做的事

03

天职=别人付钱请你做的事×世界需要你帮忙的事

04

使命=喜欢做的事×世界需要你帮忙做的事


Step 3

将自己的热情、专业、天职、使命串联起来,拟出能表达自己生命追求的一段话,并与大家分享。


课堂中薛老师也分享了自己的IKIGAI宣言,问及找到IKIGAI对自己有什么影响,薛老师分享道:


找到IKIGAI对我明显的影响是开心多了,能够做自己热爱的事情,创造价值,正向情绪就会变多。另外就是有方向感,制定目标的能力会加强。在人生的旅程中,知道自己会往哪里走,会走得很踏实。


每个人都是独特的,你的人生使命不会跟别人完全一样。并不是找到生命意义就会一帆风顺,但有坚定的方向,自己的复原力、抵抗挫折的能力都在提升。


我相信生命中的每件事都是冲你而来的,“冲”你而来不是指针对你,是“为”你而准备的。所有经历的东西都能成为自己的助力。生命意义让我们把眼光放得更长远,不计较当下的挑战与困难。


——薛贤聪

梦想优势教练、POY授证导师


2

分享与倾听,共创与共融

如果只用逻辑来思考这一系列问题,我们很容易得出已知的答案,无法跳出思维定式。因此,在抛出每个问题的同时,薛老师会分享一组Points of You® 卡片,用图像激发大家的直觉感受,让隐藏在潜意识中的想法能被视觉化地看见。


人的大脑有逻辑脑,掌管着逻辑和分析,也有情感脑,掌管着直觉和情感,而 Points of You® 的方法则通过图片与词语结合,图片触发感性且有创造力的情感脑,文字刺激理性具备分析能力的逻辑脑,开启了全脑思考。在前两模块的学习中,课程也采用了戏剧疗愈、生命之河工作坊等不同的体验式教学方法,唤醒大家的直觉感受,并在思想碰撞中进行交流融合。


充满张力与想象空间的图片很快引起了大家的兴趣与讨论。在分享与倾听的过程中,大家似乎也打开了自己内心不被察觉的角落,让更多光照进来,让更多爱流动。大家的距离也更近一步,建立了心与心的连接。


“分享是爱,倾听中有连接。”



——薛贤聪

梦想优势教练、POY授证导师


经过一番努力,大家都拟出了自己的IKIGAI宣言,找到了当前属于自己的答案。尽管运动员与商业女性关注与擅长的领域截然不同,但大家都看到了世界的需要,试图发挥自己所长,一起影响更多人为世界带来价值与美好


3

活出生命的意义,成为世界的祝福


当大家都分享了自己的宣言后,薛老师引导大家制定了24h、一个月与一年的行动计划。“人生的意义是做出来的。最重要的是尝试。”这与“焕新计划”所倡导的教育理念Learning by doing(从实践中学习)不谋而合。


课程结束之际,大家满是不舍。但带着自己的宣言与行动计划回到生活中,每个人都有了更清晰的方向与更坚定的力量

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