8种实用有效洁牙方法让你有一口洁白的牙齿

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　　洁牙包括医院洁牙和生活洁牙。医院洁牙包括超声波洁牙、喷砂洁牙和手工洁牙三种。生活洁牙，就是日常生活中最常用的洁牙方法， 如别牙、漱口等。通过洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，保持牙周组织健康，防治牙周病，还可发现平时不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿等。拥有 一口洁白的牙齿，才能拥有美丽灿烂的笑容。
　　槟榔灰刷牙
　　槟榔烧灰，放牙刷上刷牙，可使牙齿雪白。


 
　　食醋漱口
　　口含食醋半口，闭上嘴，鼓漱2-3分钟，使醋分布在牙齿的各个部位，然后将醋吐出，用牙刷刷牙1--2分钟，最后用清水漱净。每日3次，连续2一3天。可有效清除牙垢。
　　皂荚洁牙散
　　槐枝、芭胜子、生地黄各50克，皂荚1枚。上药细到，放人一新瓷瓶中，封住瓶口，只留一个如钱孔大小的孔，然后以小火烧，待瓶内药烟消散时取出，捣细过滤制成粉。每日用其擦牙。可令牙齿白净。