给牛皮癣病友的养生膳食

皮友家园 · 发表于 2016-10-31 14:17:43

　　牛皮癣病症的严重程度可以通过皮友的饮食来调理，皮友在日常生活中，可以适当选用一些凉血清斑、解毒利湿、药食两用的中药熬成药粥，坚持服用，对于牛皮癣的治疗有着相当积极的作用。下面就为大家推荐几款适合皮友的养生膳食吧!

　　1、白萝卜粳米粥：此粥具有消食利气，宽中止渴的作用。做法：先将白萝卜洗净，切成小块;将粳米淘洗干净，与萝卜同放入锅内，加水适量;将米锅置武火上烧沸，再改文火熬熟即成。

　　2、薏苡仁山药粥：此粥具有健脾和胃，益气悦肤，清利湿热的作用。薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。将大枣洗净去核，切细条;将淮山药研成细末;将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。

　　3、马齿苋绿豆粥：将新鲜马齿苋60克放入沸水中焯一下切碎，加粳米 50～100克，绿豆30克，同入砂锅，加水适量，待粳米、绿豆快煮熟时加入马齿苋，再煮5分钟即可。

　　4、车前草苡米粥：新鲜车前草60克，放入沸腾的热水中焯一下切碎，粳米50～100克，苡米30克，同放入砂锅，加水适量，待粳米、苡米快熟时加入车前草，再煮10分钟即可。

　　皮友的饮食要注意多吃一些不同种类的食物，切不可偏食、挑食;以上这几种粥可以帮助皮友调理身体，对于牛皮癣的预防有着积极的作用，皮友不妨尝试一下!

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