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以苹果来取代午,晚餐,一星期中午吃两次饭,对身体有害 ...
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旅行常客论坛
以苹果来取代午,晚餐,一星期中午吃两次饭,对身体有害吗?应怎样补充营养呢?
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享友
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享友
发表于 2013-9-21 08:17:29
|
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我是个学生,为了减肥和节约学习时间,一般在学校一个星期难得吃几顿饭,但早饭无论如何我都会去吃的,午饭大多吃苹果,一星期两次去吃饭。晚饭吃苹果或不吃,要不喝点豆浆。就是想问问,这样对身体有害吗?怎样能补充自己的营养?务求真理,答的好会给分哟…
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