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精品自驾路书 | 西藏太远,甘南刚好!

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发表于 2020-10-22 17:00:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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路线概况:


西藏太远,甘南刚好。浓郁的文化信仰和民族风情,广袤美丽的高原风光,藏族人家里飘着的酥油味儿,都是向往的甘南印象。


甘南曾是古丝绸之路、唐蕃古道的黄金通道,是青藏高原的窗口,评为“人一生要去的50个地方”之一。在这片藏地秘境里,私藏着许多人梦中追寻的香巴拉。这里有着足以与西藏媲美的梵天净土,高山、峡谷、河流、湖泊、草原、古村落……步入山花烂漫、绿草如茵的桑科草原,静听花开花落,坐看云卷云舒,走往深出,水草丰茂、牛羊成群,身临一派藏式的桃源仙境,这般恬美静谧的境界中,足以让心灵涤荡;尕海湖碧波荡漾、纯净无比,四周都是优良的天然牧场,河流纵横,植被良好,与内陆的许多名湖相比,尕海湖显得更加高远和纯净,亲临这里的每个人都会有天人合一、浑然其中的感觉;渭河源有令人舒适的人文景观、蓝天碧水、葱郁林木、绝奇山峦,行走其间,满是欢喜,顺手掬一捧清冽的溪水也可洗去夏日的灼热。



非遗体验:


藏族民歌(甘南藏族民歌)、佛教音乐(拉卜楞寺佛殿音乐“道得尔”)、巴郎鼓舞、多地舞、藏戏(南木特藏戏)、藏族唐卡(甘南藏族唐卡)、砚台制作技艺(洮砚制作技艺)、藏医药(甘南藏医药)


土特产:


南蕨麻猪、甘南狼肚、青稞酒、临潭藏族奶茶、安多牛肉干、酥油、蕨麻、虫草、藏饰品、山野菜、舟曲花椒


行程规划:


线路:兰州—拉卜楞寺—夏河—桑科草原—尕海—扎尕那—宕昌县—官鹅沟—渭源—冶力关—兰州

总里程:1170km

推荐时长:4天



【 DAY1:兰州—拉卜楞寺—夏河 】

(230KM)


早餐后离开兰州,一路经康临、临合高速进入藏区。约3小时左右抵达夏河县城进行午餐,随后进入藏传佛教格鲁派(黄教)六大宗主寺之一的拉卜楞寺,其位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县,藏语全称为“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”,意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺,一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音,意思为活佛大师的府邸。


特色景区


拉卜楞寺:整个寺庙地势开阔,《天下无贼》的开篇就是拉卜楞寺的日出全景。寺里四通八达,一个一个经堂都单独成院,经过的人也大多步履匆匆,整个寺庙笼罩着一种神秘的气氛。



乡村旅游推荐


太阳沟村:这里国道213线和临合高速公路穿境而过,历史悠久的“土门关”更是甘南与临夏的交汇之处,青山环绕、藏式民居、林荫小道、清澈溪流、特色小木屋。这里还有着“甘南第一村、青藏第一关”的美誉。



香告村:是沿国道213线由南向北进入甘南藏族自治州的第一个村子,这里绿树掩映,景色迷人。盛夏时节,水声潺潺,云雾缭绕,空气清新。不远处,一排排红白相间的藏式小院错落有致,与绿水青山融为一体。



餐饮推荐


乌泽林卡、卓玛餐厅、梅朵赛钦茶艺园


民俗习惯


拉卜楞寺佛殿音乐道得尔:国家级非物质文化遗产。古朴典雅、庄严肃穆的佛殿音乐“道得尔”和粗犷有力、令人生畏的宗教法舞“羌姆”,不仅以神秘的色彩和独具的形式服务于宗教,且以特殊的手段继承和发扬了藏民族最古老最原始的文化,传统沿袭到社会高速发展的今天,让世人感知、回味、获益。


【DAY2:夏河—桑科草原—尕海—扎尕那 】

(280KM)  


经213国道驾车前往桑科草原,体验天苍苍野茫茫,风吹草地见牛羊的场景。随后前往被誉为高原上的一颗明珠的甘南藏区淡水湖尕海湖,它是青藏高原东部的一块重要湿地,1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域,藏胞称之为“措宁”,就是“牦牛走来走去的地方”。


之后驱车前往扎尕那入住扎尕那村,晚餐后参加当地的篝火晚会。


沿途特色景区


桑科草原:是桑科乡达久滩草原的一部分,为四周群山环抱,中间开阔平坦的高山草原。桑科草原藏语称“达久滩”,即跑马滩,这里是勇武彪悍的骑手可以放纵骏马千里驰骋的地方,四周群山环绕,其间大夏河水从南向北缓缓流过,这里水草丰茂,牛羊肥壮,是一处典型的高原草地,理想的天然牧场。夏季,整个草原碧绿如茵,鲜花盛开,繁花似锦,牛羊遍野,蓝天、白云、绿草浑然一体。



尕海湖:在风和日丽的季节,尕海湖美得出奇。临高远眺,她象镶嵌在高原之巅的一颗蓝宝石,又如晨光中美女开启的一盘明镜,在阳光照耀下波光粼粼,褶褶生辉。走近她,你会看到雪峰绿草、蓝天白云层层叠叠倒映湖中,纤毫毕现;湖畔有千姿百态的各色野花绚烂开放;牦牛和羊儿悠闲自得咀嚼着鲜美的青草;牧羊女轻轻挥动着牧鞭,那优美的身姿款款地摇曳在蓝天碧野之间,摇曳在湖光山色之中,宛如仙女下凡。尕海湖高远、纯净,仿若没有一丝人工粉饰和雕琢,没有半点城市的喧嚣和尘屑。



全国乡村旅游重点村


尕秀村:坐落在离甘南近一百公里的碌曲大地上,洋溢着藏民族独特建筑风格,展示给大家一个逐水草而居的游牧民族的璀璨历史和新兴面庞。多彩,一个民族的悠远传统文化,灿烂历史文化,异彩纷呈的民俗文化,就这样扑面而来。秀丽,连一颗小草都带着洁净的微笑,每一寸土地都是无垃圾示范区的见证。



餐饮推荐


青稞酒、藏包子、蕨麻饭、手抓肉、糌粑、烤全羊


民俗习惯


赛马节很有名气,每年农历七月十三,桑科七大部落要在这里举行赛马会,届时来自各地的牧民云集,帐篷如云,十分热闹。


【 DAY3:扎尕那—宕昌县】

(180KM)


酒店早餐后扎尕那徒步,扎尕古城藏语意为“石匣子”。景区集石林、峭峰、森林、田园及村寨为一体,地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑。扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。


午餐后驱车抵达宕昌县,入住酒店享用晚餐。


特色景区


扎尕古城:山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境、美不胜收,群山环抱,藏式村落掩映其中。山是巍峨的石山,村落是低矮的房屋,像是一位位巨人前面一个个方形的小石头,人在其中,更显得那么微不足道。



餐饮推荐


扎尕那牧家乐藏吧、扎尕那黑牦牛餐厅、兰州清真牛肉面馆


民俗习惯


虔诚的宗教信仰是这里最浓重的色彩。


【 DAY4:宕昌县—官鹅沟—渭源 】

(220KM)


酒店早餐后前往官鹅沟风景区,官鹅沟风景区以山水为特色,森林覆盖率达75.1%,生态环境优美,自然景观奇特,动植物分布多样,人称“小九寨沟”。沟内山岭重叠,幽谷纵横,青山碧水,奇峰怪石,瀑布飞溅,草甸雪山,湖泊激流,古木参天;沟两边的悬崖峭壁上有许多形态各异,妙趣横生的岩石构造。


宕昌县享用午餐,午餐之后驱车前往渭源。之后前往酒店晚餐后休息。


特色景区


官鹅沟:另一个好听的名字是甘肃的九寨沟。碧绿的青山和黛绿的湖水及深褐色的水草融为一体,水面像上天跌落的镜子,安详的折射周围自然美景。这里的湖面错落,从高到低,依次为下一个湖泊注入碧水。



乡村旅游推荐


鹿仁寨:寨子自然环境十分清幽,寨后绿树成荫,寨边有宽阔的石头河,河水清澈见底,而鹿仁古寨已成为苯教文化的重要保护传承地,收藏有晚唐时期的古藏文苯教文献20余函,被“上海大世界基尼斯之最”认证为年代最久的古藏文苯教典籍。



新坪寨:青山绿水间树木掩映,原生态的踏板房精致古朴,打糍粑、喝罐罐酒、跳锅庄等传统的习俗保留至今。



岳藏甫民俗村:依山而建,傍水而立,春闻浪漫花香,夏享凉爽舒风,秋观万紫千红,冬赏冰瀑雪景,在这里吃着烧烤、喝着啤酒,还可以体验惊险刺激的娱乐项目。



餐饮推荐


凉粉、酿皮、甜醅、罐罐酒、洋芋搅团、蜂糖酒、穹锅


民俗习惯


宕羌乐器:羊皮鼓、口弦、盘铃、羌笛

宕羌山歌:山歌、酒歌、情歌、劳动歌、仪式歌


【 DAY5:渭源—冶力关—兰州 】

(260KM)  


酒店早餐后前往冶力关风景区游览,冶力关风景区分为莲山、西峡、东峡和冶海湖四个景区。主要景观有莲花山、冶木峡、冶海湖、赤壁幽谷、巨型卧佛、黄捻子、香子沟等。


午餐后前往兰州结束旅程。


特色景区


渭河源头:渭河流域集中了我国传说中的大部分故事,相传大禹在此地治水,主导渭河流域,养育陇原大地,繁荣黄河流域文化。



冶海:是一个很大的高山湖泊,是几万年以前形成的一个堰塞湖。位于冶力关风景区内,是安多藏区的“三大圣湖”之一,可绕湖行走,乘船泛舟。



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元古堆村:风景秀丽、物产丰富的小村落,周边峰峦叠障,翠峰秀美、溪水潺潺。走在山梁上远望,远方的村庄里田原人家散落在山洼中,如梦如画。



餐饮推荐


黄香沟鸡、渭源粉条、雪山驼掌


民俗习惯


迎春社火:渭源民间为庆贺春节而集体举行的一种游艺活动,是融秧歌、戏曲、舞蹈等表演艺术和竹扎、裱糊、剪纸等制作工艺于一体的综合性艺术。


渭源泥塑:渭源泥塑有着漫长的历史。两汉以后,社会上的道观、佛寺、庙堂兴起,直接促进了泥塑偶像的需求和泥塑艺术的发展。渭源泥塑的创作具有鲜明的地域特征,它以人民息息相关的生产生活为主题,主要反映渭河源头悠久的农耕文明。


渭源皮影戏:又叫“影子戏”“灯影戏”“牛皮灯影子”或“老道情”。渭源皮影保存较为完整,在造型、乐器、音乐、制作、雕刻、演唱等方面都有突出特点,保留了浓郁的民风和民俗,具有民俗性;综合了戏剧、音乐、美术、民间文学、歌唱、雕刻、表演和宗教等各种艺术,具有综合性;是陇中皮影的中坚力量,具有极大的观赏价值和艺术价值。


羌蕃鼓舞:悠远的鼓声,独特的民族服饰,精湛的技艺,不禁使人沉醉,犹如置身于那个古老的年代。


文旅小编Elisa

文/ 张一心

图片来源于网络




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